भारतीय रसोई में गुड़ का उपयोग केवल मिठास बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है। खासकर जब इसे दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाए, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। आज भी घरों में बड़े बुजुर्ग रात को सोने से पहले दूध के साथ गुड़ लेने की […]
उच्च रक्तचाप यानी ब्लड प्रेशर को अक्सर केवल अधिक नमक सेवन से जुड़ा हुआ माना जाता है, लेकिन वास्तविकता इससे कहीं ज्यादा गहरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, ब्लड प्रेशर बढ़ाने के कई अन्य कारण भी होते हैं, जिन पर लोग ध्यान नहीं देते। यदि इन कारणों को अनदेखा किया जाए तो यह हृदय रोग, स्ट्रोक […]
गूज़ ग्रास, जिसे गैलियम अपेरिन (Galium aparine) के नाम से भी जाना जाता है, गुर्दों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक जड़ी-बूटी मानी जाती है। पारंपरिक औषधियों में इसका उपयोग मूत्रवर्धक (Diuretic) और शरीर को विषमुक्त (Detoxifying) करने के लिए किया जाता रहा है। यह जड़ी-बूटी गुर्दों से जुड़ी समस्याओं में […]
भारतीय रसोई में उपयोग की जाने वाली कई आम जड़ी-बूटियों में औषधीय गुण भी छिपे होते हैं, जिनका उपयोग सदियों से प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यदि इन जड़ी-बूटियों को दैनिक आहार में शामिल किया जाए, तो कई बीमारियों से बचाव संभव है। आइए जानते हैं आपकी रसोई में मौजूद 10 […]
ओमेगा-3 फ्लैक्ससीड ऑयल को सुपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रतिदिन 20ml फ्लैक्ससीड ऑयल का सेवन करने से शरीर को कई आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो सामान्यत: या तो मां के दूध में पाए जाते हैं या इस तेल में। इसके सेवन से शरीर में 29 महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ […]
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बेटी भ्रूण हत्या : आँकड़े नहीं, संवेदना की चीख हरियाणा में केवल तीन महीनों में एक हज़ार एक सौ चौवन गर्भपात। कारण – कन्या भ्रूण हत्या की आशंका। छप्पन आशा कार्यकर्ताओं को कारण बताओ नोटिस। निगरानी प्रणाली में चूक। पश्च परीक्षण प्रणाली और पुलिस के सहयोग से कठोर कार्यवाही की तैयारी। किन्तु क्या यह सख़्ती […]
ट्रांसफर नीति 2025: नतीजे तैयार, पर इरादे अधूरे!, सीलबंद लॉकरों में बंद शिक्षक की उम्मीदें किरदार बदलते हैं, कहानी वही रहती है: ट्रांसफर गाथा हरियाणा के शिक्षक एक बार फिर से असमंजस, अफवाहों और अधूरी सूचनाओं के बीच फंसे हुए हैं। स्कूलों में रोज़ सुबह की शुरुआत चाय और स्टाफरूम की बातचीत से होती है […]
कांवड़ यात्रा का स्वरूप अब आस्था से हटकर प्रदर्शन और उन्माद की ओर बढ़ गया है। तेज़ डीजे, बाइक स्टंट, ट्रैफिक जाम और हिंसा ने इसे बदनाम कर दिया है। इसके विपरीत रामदेवरा जैसी यात्राएं आज भी शांत, अनुशासित और समर्पित होती हैं। इसका कारण है भक्ति में विनम्रता, प्रशासनिक अनुशासन और राजनीतिक हस्तक्षेप की […]
द्वादश ज्योतिर्लिंगों में प्रतिष्ठित झारखंड के वैद्यनाथ मंदिर में सावन की शुरुआत के साथ ही हजारों कांवड़ यात्री देवघर पहुंचने लगे हैं। परंपराओं के अनुसार, देश भर से कांवड़ यात्री सावन के पवित्र महीने में यहां आकर भगवान शिव का जलाभिषेक करते हैं। लेकिन जलाभिषेक के साथ एक और परंपरा भी है, जिसका निर्वहन मंदिर […]
